Jak radzić sobie z kłótniami

Jak radzić sobie z kłótniami

 

W relacjach międzyludzkich, z jakimi na co dzień mamy do czynienia, nigdy nie znajdziemy osoby, która zgadzałaby się z nami pod każdym względem w 100 procentach. Jak radzić sobie z kłótniami w związkach i nie tylko? Poniżej znajdziesz porady dotyczące rozwiązywania konfliktów nie tylko w relacjach damsko-męskich, lecz także w codziennych sytuacjach – w domu, w pracy, w szkole czy na uczelni.

  • Jeśli powstanie jakiś konflikt między dwiema osobami, nie ma co zaprzeczać jego istnieniu.
  • Warto reagować i w delikatny sposób zwracać uwagę na bieżąco, gdy coś nam nie odpowiada w zachowaniu drugiej osoby. Nie ma bowiem nic gorszego niż tłumienie w sobie przez dłuższy czas emocji oraz późniejszy wybuch i niepanowanie nad sobą.
  • Jeśli emocje sięgają zenitu, lepiej przeczekać do czasu aż nieco opadną i porozmawiać na spokojnie.
  • Jest takie powiedzenie “Chcesz mieć rację czy chcesz być szczęśliwy?”. Zgodnie z nim lepiej obrać sobie za cel rozwiązanie konfliktu niż udowadnianie za wszelką cenę drugiej osobie swoich racji.
  • Lepiej krytykować konkretne zachowanie niż daną osobę oraz unikać stosowania epitetów w czyimś kierunku.
  • Zamiast spoglądania w przeszłość i obwiniania drugiej osoby lepiej skupić się na teraźniejszości i poszukać rozwiązania problemu.
  • Słuchać drugiej osoby.
  • Być gotowym do wybaczenia.
  • Traktować drugą osobę z szacunkiem.
  • Spojrzeć na sprawę z dystansu.
  • Nie wypominać drugiej osobie wielu przeszłych zachowań naraz.
  • Być gotowym do pójścia na kompromis.
  • Mówić spokojnym tonem.
  • Unikać gróźb, kłamstw i zastraszania.
  • Unikać porównywania kogoś do innych osób.
  • Mówić coś pozytywnego na temat danej osoby, następnie rzecz negatywną i znów pozytywną.
  • Jeśli nie jesteś w stanie porozmawiać z drugą osobą, czasami warto napisać do siebie nawzajem listy, w których opiszecie swoje uczucia i emocje. Dzięki temu rozwiązanie konfliktu może okazać się łatwiejsze.
3 Comments
  • Łukasz
    Posted at 11:06h, 06 September Reply

    Czasami nie jest łatwo, ale takie podejście działa 🙂

  • Zbyszek
    Posted at 10:53h, 02 October Reply

    Jak dla mnie świetny artykuł, podobnie z resztą jak pozostałe na tym blogu.
    Teraz polecam zawarte tu treści mojej rodzinie i znajomym. Są bardzo pozytywnie zaskoczeni, a przy okazji każdemu i każdej z nas żyje się o wiele lepiej 🙂 🙂

  • Milena
    Posted at 17:14h, 14 December Reply

    Święte słowa – chcesz mieć rację czy chcesz być szczęśliwy….

Post A Comment