Jak się motywować

Jak się motywować

 

W celu osiągnięcia sukcesu w dowolnej dziedzinie ważne jest utrzymywanie motywacji na wysokim poziomie. Motywacja to nie jest coś, co można wyrobić w sobie raz na całe życie lub na wiele lat. Pod tym względem motywacja bardziej przypomina spanie i jedzenie – trzeba regularnie podejmować kroki w celu utrzymania odpowiedniej motywacji. Jak w takim razie sprawić by być ciągle zmotywowanym?

Pomocne mogą być podane niżej wskazówki:

  • ulubiona muzyka, książka, film, zapach ulubionych perfum lub cokolwiek, co dodaje człowiekowi energii
  • cytaty motywacyjne, np. stąd: 50 najlepszych cytatów motywacyjnych
  • podział zadań na mniejsze części i skupianie się właśnie na nich zamiast na ogromnej całości
  • wizualizacja przyszłości i osiągnięcia sukcesu
  • przypominanie sobie sukcesów odniesionych w przeszłości – zdana matura, prawo jazdy, ważny sprawdzian lub egzamin w szkole czy na studiach, nauka jazdy na rowerze lub gry na instrumencie (każdy ma coś takiego)

 

Warto również pamiętać, że ludzie sukcesu też mają gorsze dni i nie zawsze odnoszą same sukcesy. Im również zdarzają się porażki i błędne decyzje, lecz takie rzeczy przeważnie trudno zauważyć z punktu widzenia osoby postronnej.

2 komentarze
  • Joanna
    Posted at 09:54h, 26 maja Odpowiedz

    Bardzo krótki, ale jednocześnie bardzo ciekawy i pomocny artykuł 😀 Gratuluję wytrwałości!

  • Marcin
    Posted at 16:56h, 27 lutego Odpowiedz

    Bardzo wartościowy artykuł, w dość krótkim czasie pozwala wziąć się w garść 🙂

Post A Comment